我有酒和茶，你有故事，就来找我。

点上面『存眷』，你便是我的人了。

所谓“心态决意命运”，应该分两个方面对待：差的心态决意了差的命运，好的心态决意了好的命运。

从人们“向阳而生”的内心渴求来说，每个人都想拥有好的命运，既然如此，我们就应该让本身具备好心态。那么问题来了，怎样才气拥有好心态呢？

在《人性的长处》一书中，戴尔·卡耐基供应了一条拥有平静和愉快心态的原则：“爱好地做有意义的事情，你就会变得爱好。”

他的这种说法好像跟“相由心生”一词相悖，很多人理所当然认为只有先具备好心态，然后才气爱好地做事，反过来好像行欠亨。其实并非如此，心理学家早就针对这种问题做了研究，很多人也验证了卡耐基的那个原则是可行的。

用实用心理学家威廉·吉姆斯的话来说便是：“我们往往认为举措随着觉得走，而事实上，举措和觉得是一起进行的。通过调整受意志力支配的举措，我们就能间接调整觉得。我们不克只是寄托机械地下决心来转变情绪，要学会寄托改变举措转变情绪。假如你一点儿也不开心，想要开心，你能够高兴地做好身材，然后说点高兴的话，做一点欢喜的事情。”

寄托举措改变情绪的做法，很容易让人想到“强颜欢笑”四个字，在很多人的固有认知中，认为强颜欢笑等同于悲痛，其实并不是，强颜欢笑或者假装开心，是一种举措，当我们做出这种举措的时候，内心的忧伤和烦恼会一扫而光。暂时假装开心能够起到暂时的作用，对峙假装开心就能够一直起作用，当我们养成了开心的习惯之后，烦恼就会离我们而去。

前天在高铁上看到两位乘务员互动，他们无意中就用到了这种方法：男方捡了个不知哪位小朋友遗失的跳跳球，问一圈没找到失主，他就把球暂时给女方玩了，女方刚起头连结尺度站姿，接到跳跳球之后拍了几下，顿时开心得像个小孩子。我说她是零零后，她双手握拳摆出一个很可爱的姿势说：“没错，我便是零零后。”然后本身把本身逗乐了。

类似的算做并非只是在与人互动时有效，本身跟本身互动时也能够起到作用。尤其是当我们不开心的时候，要学会寻开心，做一些让本身开心的事，这种方式寻求的轻松，比机械地下决心结果要好。

就像朋友萍萍谈及她的婚恋观时所说：“我本以为之前那段恋爱能够变为婚姻，但在婆家吃了两顿剩饭之后，我发现恋爱归恋爱，婚姻归婚姻，二者区别很大。我不是吃不了苦，问题是我没需要忍苦。还没娶亲就不懂尊重我，真结了婚，我的日子不会好过，所以我只能退婚。为了不让本身后悔，我在退婚之后一直很忙碌，忙到如今我发现，其实只要本身没有做错决意，就没需要做贼心虚，已经舍弃的东西，选择无视就好。”

她所使用的方法便是“假装开心”，用举措去改变情绪，不光看待感情时必要用到这种方法，应对人生其他烦恼时，同样能够用到这种方法，能够分解成以下两个步调去做。

阐发对错，假装开心，对峙走对的路。

“阐发对错”或者“阐发利弊”这种能力，每个人都具备，只要我们让本身岑寂下来阐发怎样对本身有利益，怎样做才值得，谜底就会出现出来。

有的人之所以对生活不得意，不是因为他们不会阐发对错，而是他们从来没有过这方面的举措。

在《人性的长处》一书中，戴尔·卡耐基提到的一位老太太便是如此，自从丧夫之后，她总是认为本身不幸，总是苦大仇深。丈夫给她留了非常多的钱供她安度晚年，她的孩子们也都早已成家，并且都能够随时接她去家庭，可她脸上却从未有过一丝笑容，不是抱怨三个女婿太小气，便是埋怨三个女儿不给她买生日礼品。

卡耐基说：“如果她想改变，她随时都能够把本身从一个悲凉的怨妇酿成一个受人尊敬和喜好的家长。如果有这样的改变，她肯定会做出高兴的样子，做出付出关心的样子，而不是整天陷在悲凉的境地里不克自拔。”

她没有做出改变，是因为她没有阐发过对错，没有想过本身应该怎样做才气让本身和女儿都开心，才气让本身真的可以安享晚年，只是理所当然索取，埋怨，女儿为她付出再多她也不得意，她的这种举措势必会使得她一直活得不开心。

回头去看前文中提到的萍萍，她就稀奇明智，不仅在决意是否要娶亲时阐发了对错，并且在放弃婚姻以后了解到了惆怅后悔对本身晦气，从而付出了精确的举措，所以才会活得开心。

进展其他人遭遇挫折或烦恼的时候，也能岑寂地阐发对错，只要明确了对的路，对峙去走即可，哪怕一起头是强颜欢笑，假装开心，养成习惯之后，也能真正活得开心，甚至能够让爱好翻倍。

养成开心的习惯，爱好地做有意义的事。

有的人形容某些乐观的人是乐天派，其实，没有谁是生成乐观或消极，都是在微小的举措中慢慢养成的习惯。乐观的人习惯了做让本身开心的事，当然能够一直爱好。消极的人习惯了做让本身悲痛的事，当然就开心不起来。

卡耐基提到的另外一个人，从消极到乐观的变化，值得我们学习和反思：在被大夫见告准备后事之后，他每天浸泡在疼痛的海洋里思虑，不仅本身不开心，还搞得全家人都心情压抑。过了一个星期自怨自艾的生活之后，他问本身：“你如今便是一个傻瓜，你有可能还能活几年，为什么不在在世的时候开心一点呢？”

他其时如果只是下决心让本身开心，一定行欠亨，好在他还算机动，选择坐直身材，让本身脸上暴露笑容：“当我假装开心时，我的心情好了，并且每天状况都能更好一些，对峙到后来，不仅血压降落了，并且打破了大夫说我活不了多久的噩梦。如果我不做改变，只是在悲凉中等死，大夫的断言一定会实现。我只不外是改变了一下高兴的心态，身材就给了本身一个自我修复的机会，真的能够说的奇迹。”

我们无法断言说假装开心能够让本身免死，但我们能够很一定地说：想法子让本身开心，这种环境下的身心状态，一定要比自怨自艾时的身心状态好很多倍。

只要显示出高兴的样子，积极地思虑，爱好地做有意义的事，就能让本身爱好，我们何苦还要为本身的不幸而疼痛？只要假装开心就能缔造爱好，为什么还要让本身不开心？进展每个人都记着威廉·吉姆斯的这句话：“只要人类将惧怕的心态变化为奋斗的心态，所谓的不幸就会酿成激励人生前进的动力，让我们为本身的爱好而奋斗吧！”